Ô nhiễm không khí trong nhà là gì?

Nhiều người khi nghĩ đến ô nhiễm không khí là nghĩ ngay đến khói bụi  và khí thải ô tô. Đây được gọi là ô nhiễm không khí ngoài trời, nhưng nguy hiểm hơn khi nó trở thành ô nhiễm không khí trong nhà.

Ô nhiễm không khí trong nhà xảy ra khi một số chất ô nhiễm không khí từ các hạt và khí làm ô nhiễm không khí của các khu vực trong nhà. Những chất ô nhiễm không khí này có thể gây ra các bệnh về đường hô hấp hoặc thậm chí là ung thư. Loại bỏ các chất gây ô nhiễm không khí có thể cải thiện chất lượng không khí trong nhà của bạn.

“ Ô nhiễm không khí trong nhà là ô nhiễm hóa học, sinh học và vật lý của không khí trong nhà. Nó có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Ở các nước đang phát triển, nguồn ô nhiễm không khí trong nhà chính là khói sinh khối có chứa các chất dạng hạt lơ lửng (5PM), nitơ điôxít (NO2), lưu huỳnh điôxít (SO2), cacbon monoxit (Ca), fomandehit và hydrocacbon thơm đa vòng (PAHs). ”

Hàng triệu người trên khắp thế giới chuẩn bị bữa ăn của họ bằng các phương pháp truyền thống (ví dụ: củi, than, than, phân, chất thải cây trồng) trên đám cháy.

Những cách làm không hiệu quả như vậy có thể làm tăng lượng chất ô nhiễm không khí trong nhà và cũng có thể gây ra  các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Theo WHO, 4,3 triệu người chết mỗi năm do tiếp xúc với ô nhiễm không khí hộ gia đình.

Đây là loại ô nhiễm nguy hiểm hơn, xem xét cách tập trung không khí trong môi trường trong nhà. Theo những phát hiện gần đây, hơn 2 triệu ca tử vong xảy ra mỗi năm do ô nhiễm không khí trong nhà. Vậy chúng ta nên làm thế nào với nó đây? Đó là câu hỏi mà nhiều người tự hỏi mình mỗi ngày .

Trước khi bạn có thể hiểu đầy đủ về tác động của ô nhiễm không khí trong nhà, trước tiên bạn phải hiểu được nguyên nhân của nó cũng như những gì chúng ta có thể làm để cải thiện chất lượng không khí cả trong nhà và ngoài trời.

Nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà

Các sản phẩm độc hại, hệ thống thông gió không đầy đủ, nhiệt độ và độ ẩm cao là một vài trong số những nguyên nhân chính gây ô nhiễm không khí trong nhà tại nhà của chúng ta.

1. Amiănglà nguyên nhân hàng đầu gây ô nhiễm không khí trong nhà . Amiăng có thể được tìm thấy trong các vật liệu khác nhau được sử dụng phổ biến trong ngành công nghiệp ô tô cũng như xây dựng nhà ở . Chúng thường được tìm thấy nhiều nhất trong chất phủ, sơn, vật liệu xây dựng, trần và sàn gạch.
2. Formaldehydelà một nguyên nhân hàng đầu khác gây ô nhiễm không khí trong nhà. Fomandehit là chất khí không màu, có mùi hắc đặc trưng. Nó không còn được sản xuất ở Hoa Kỳ do lệnh cấm vào năm 1970 nhưng vẫn có thể được tìm thấy trong sơn, chất trám và sàn gỗ. Thảm và vải bọc sử dụng formaldehyde làm chất kết dính vĩnh viễn.
3. Radon, có thể được tìm thấy bên dưới ngôi nhà của bạn trong các loại đá tảng và các vật liệu xây dựng khác, cũng có thể là nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà. Radon có thể xâm nhập vào các bức tường trong nhà của bạn và gây nguy hiểm cho cả bạn và gia đình bạn.
4. Khói thuốc lá phát ra từ các khu vực ngoài trời và trong nhà cũng có thể là chất gây ô nhiễm không khí trong nhà.
5. Các chất ô nhiễm sinh học như nấm mốc, nấm mốc, vi khuẩn, vi rút, phấn hoa, mạt bụi, lông động vật, và nhiều chất ô nhiễm khác có thể xâm nhập vào nhà từ các khu vực ngoài trời. Những chất bẩn này phát triển trong môi trường ẩm ướt có thể khiến bạn bị bệnh.
6. Bếp củi, lò sưởi, bình đun nước nóng, lò sưởi và máy sấy, các thiết bị đốt bằng nhiên liệumà bạn có trong nhà cũng gây ô nhiễm không khí trong nhà. Tất cả các thiết bị đốt nhiên liệu không được thông minh hoặc có lỗ thông hơi kém này thải ra khí carbon monoxide cũng như nitơ điôxít nguy hiểm. Vẫn có hàng tỷ người sử dụng các loại nhiên liệu này để sưởi ấm nhà của họ hàng ngày.
7. Vecni, sơn và một số sản phẩm tẩy rửa gia dụng cũng có thể phát ra ô nhiễm vào không khí mà bạn hít thở trong nhà.
8. Nước hoa tổng hợp, nước hoa, chất làm mát không khí và chất khử mùi sử dụng các chất phần lớn không được kiểm soát và không được chính phủ giám sát. Các hóa chất bán dễ bay hơi và dễ bay hơi được sử dụng trong các sản phẩm này có thể gây ô nhiễm không khí trong nhà.
9. Khói từ nến sáp parafin được sử dụng tại nhà có thể gây ô nhiễm không khí trong nhà. Theo nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Bang Nam Carolina, nến làm bằng sáp parafin giải phóng các hóa chất độc hại như toluen và benzen có thể nhanh chóng tích tụ đến mức không tốt cho sức khỏe vùng kín.
10. Các hạt nhỏ và khí từ máy văn phòng và văn phòng phẩm như máy photocopy, máy in laser, chất lỏng chỉnh sửa, đồ họa và vật liệu thủ công và những thứ khác có thể giải phóng các hạt siêu mịn và VOC có thể xâm nhập sâu vào phổi.
11. Quần áo giặt khô chúng ta mang theo trong nhà có chứa trichloroethylene và perchloroethylene, là những chất có độc tính cao.
12. Sơn, sơn mài, keo dán và ván ép, vv các vật liệu xây dựng và tu sửa thải ra khí hữu cơ dễ bay hơi. Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi độc hại có thể được thải ra từ vật liệu xây dựng trong thời gian vài năm sau khi lắp đặt.
13. Thuốc trừ sâu chúng tôi sử dụng trong và xung quanh nhà để tiêu diệt các loài gây hại gia đình bao gồm các sản phẩm để kiểm soát côn trùng (thuốc diệt côn trùng), mối (thuốc diệt mối), loài gặm nhấm (thuốc diệt chuột), nấm (thuốc diệt nấm), vi sinh (thuốc khử trùng) được bán dưới dạng thuốc xịt, chất lỏng, que, bột, tinh thể, bóng và foggers.

Ảnh hưởng nghiêm trọng của ô nhiễm không khí trong nhà

Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí trong nhà có thể đe dọa đến tính mạng. Trẻ em và người già dễ bị ảnh hưởng của ô nhiễm không khí trong nhà hơn.

1. Nếu Amiang được tìm thấy trong nhà của bạn, nó có thể gây ra cho bạn các vấn đề sức khỏe rất nghiêm trọng như ung thư phổi, bệnh bụi phổi amiăng, u trung biểu mô và nhiều loại ung thư khác.
2. Nếu các chất gây ô nhiễm như lông động vật, mạt bụi hoặc các vi khuẩn khác xâm nhập vào nhà, chúng cũng sẽ có một số ảnh hưởng nghiêm trọng. Bạn sẽ bắt đầu gặp các triệu chứng hen suyễn, ngứa cổ họng, cảm cúm và các loại bệnh truyền nhiễm khác.
3. Nếu chì được tìm thấy trong nhà của bạn, nó cũng có thể đe dọa tính mạng nghiêm trọng. Nó có thể gây tổn thương não và thần kinh, suy thận, thiếu máu và hệ thống tim mạch bị lỗi.

3. Formaldehyde, một trong những chất gây ô nhiễm không khí trong nhà phổ biến nhất, cũng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Bạn có thể bị  kích ứng cổ họng, mắt và mũi cũng như các phản ứng dị ứng. Nó được Tổ chức Y tế Thế giới phân loại là chất gây ung thư ở người và đã có một số trường hợp nó cũng gây ung thư.
4. Khói thuốc lá khiến người bệnh bị kích ứng đường hô hấp nghiêm trọng , viêm phổi, viêm phế quản, khí phế thũng , bệnh tim, cũng như ung thư phổi.
5. Các hóa chất như hóa chất được sử dụng trong một số chất tẩy rửa và sơn có thể khiến bạn mất khả năng phối hợp, tổn thương gan, não và thận, cũng như nhiều loại ung thư.
6. Bếp gas / bếp củi, lò sưởi được sử dụng trong gia đình tạo ra nitơ điôxít và cacbon monoxit nguy hiểm có thể gây nhiễm trùng đường hô hấp và làm tổn thương và kích ứng phổi.
7. Radon được tìm thấy trong nhà là nguyên nhân thứ hai gây ung thư phổi ở Mỹ, theo Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ.
8. Các hóa chất dễ bay hơi và dễ bay hơi được sử dụng trong nước hoa tổng hợp, nước hoa và chất khử mùi được phát hiện là độc hại và có khả năng gây ra các phản ứng dị ứng, kích ứng da, rối loạn hệ thần kinh trung ương, ung thư, dị tật bẩm sinh và rối loạn sinh sản.
9. Quần áo giặt khô có chứa các chất độc hại cao như trichloroethylene và perchloroethylene được biết là có thể gây ung thư.
10. Thuốc trừ sâu mà chúng ta thường sử dụng trong và xung quanh nhà để diệt sâu bọ trong nhà có thể gây ra  các vấn đề về sức khỏe như kích ứng mắt, mũi và họng, tổn thương hệ thần kinh trung ương và thận, tăng nguy cơ ung thư. Các triệu chứng có thể bao gồm đau đầu chóng mặt, yếu cơ, buồn nôn. Tiếp xúc lâu dài với một số loại thuốc trừ sâu có thể dẫn đến tổn thương gan, thận, hệ thống nội tiết và thần kinh.

12 cách dễ dàng để cải thiện chất lượng không khí trong nhà

1. Hút thuốc là một trong những loại ô nhiễm không khí trong nhà phổ biến nhất. Điều tốt nhất bạn nên làm là bỏ thuốc lá và xây dựng khu vực cấm hút thuốc tại nhà . Càng ít khói tỏa ra không khí, thì khả năng một trong những tác động được liệt kê sẽ xảy ra với người bạn yêu càng ít. Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư. Ung thư phổi là dạng ung thư phổ biến nhất do hút thuốc gây ra.
2. Thông gió cho không gian trong nhà của bạn, bao gồm nhà bếp, tầng áp mái và tầng hầm. Để không khí trong lành luân chuyển tự do và thường xuyên bên trong mọi ngóc ngách trong ngôi nhà của bạn. Khi không khí ngoài trời vào trong nhà quá ít, các chất ô nhiễm có thể tích tụ đến mức có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe và sự thoải mái.
3. Giữ môi trường của bạn sạch sẽ. Giữ cho môi trường của bạn sạch sẽ và không có chất gây dị ứng bằng cách sử dụng máy hút bụi và lau các bề mặt có bụi bằng khăn ẩm thường xuyên. Nếu bạn bị dị ứng với mạt bụi, thì việc giặt ga trải giường, vỏ gối và chăn hàng tuần cũng là cần thiết để giữ cho mức chất gây dị ứng ở mức thấp. Máy lọc không khí, máy khử mùi cũng là cách tốt để xử lý chất gây ô nhiễm trong nhà.
4. Đảm bảo rằng bạn kiểm tra các thành phần trên bất kỳ vật dụng làm sạch nào của bạnđể đảm bảo rằng chúng  thân thiện với môi trường . Làm bài tập về nhà của bạn về những gì được coi là một thành phần nguy hiểm. Bạn cũng có thể tìm thấy   danh sách làm sạch thân thiện với môi trường trực tuyến, vì vậy bạn biết chính xác những gì cần mua.
5. Nhà bạn đã kiểm tra amiăng chưa? Điều này thường được thực hiện trước khi bạn chuyển vào nhà. Nếu bạn có một ngôi nhà được xây dựng trước khi có lệnh cấm amiăng, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng không có vật nào còn sót lại trong nhà.
6. Ngừng sử dụng bếp gas trong nhà cũng như một số loại máy sưởi. Chúng thải ra các hóa chất độc hại có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe con người.
7. Kiểm tra nhà của bạn xem có nấm mốc, radon hay bất kỳ hóa chất hoặc vi khuẩn có hại nào có trong nhà bạn không. Những loại kiểm tra này theo truyền thống được thực hiện trước khi bạn chuyển đến, vì vậy hãy ghi nhớ điều đó.
8. Sử dụng máy hút bụi tốt có bàn chải mạnh và bộ lọc hạt nhỏ hiệu quả cao để loại bỏ các hóa chất và chất gây dị ứng tích tụ trong nhà của bạn, làm giảm đáng kể ô nhiễm hạt bên trong và sau đó là các triệu chứng hen suyễn và dị ứng. Hầu hết các khu vực thường đến trong nhà của bạn phải được làm sạch kỹ lưỡng nhiều lần bằng cách sử dụng máy hút
9. Hãy nhớ rằng, hầu hết bụi bẩn trong nhà của bạn đều xuất phát từ giày dép. Do đó, hãy để một tấm chiếu lớn ở ngoài phòng sẽ làm giảm lượng bụi bẩn và các chất ô nhiễm khác xâm nhập vào nhà của bạn.
10. Sử dụng máy lọc không khí hoặc bộ lọc không khí. Các chất gây ô nhiễm không khí và chất gây dị ứng có thể vẫn tồn tại trong môi trường sống của bạn bởi gió, gió, vật nuôi, con người và thiết bị mặc dù đã áp dụng các biện pháp trên. Do đó, việc sử dụng máy lọc không khí có thể hữu ích để giảm mức độ ô nhiễm không khí trong không gian kín. Nếu có thể, hãy lắp một bộ lọc không khí trong mỗi phòng để nâng cao hiệu quả làm sạch không khí.
11. Khi bạn đang tân trang lại ngôi nhà hoặc văn phòng của mình, hãy thay thế đồ nội thất hoặc vật liệu trang trí nội thất thải độc tố. Đó là xu hướng mua các sản phẩm rẻ hơn để tiết kiệm chi phí; tuy nhiên, hãy nghĩ đến những chi phí dài hạn mà bạn có thể phải trả trong mười năm sau đó.
12. Giữ độ ẩm trong tầm kiểm soát. Độ ẩm quá cao trong không khí luôn khuyến khích sự phát triển của các chất ô nhiễm sinh học như nấm mốc, nấm mốc, trong các khu vực như tầng hầm và phòng tắm có thể gây dị ứng.

Tìm hiểu nguyên nhân và ảnh hưởng của ô nhiễm không khí trong nhà sẽ giúp bạn hiểu tại sao cần phải ngăn chặn nó và những gì bạn có thể làm để ngăn chặn nó. Có nhiều tài nguyên trực tuyến khác nhau có thể giúp bạn khám phá các lựa chọn tốt nhất cho bạn và gia đình bạn.

Thực hiện những thay đổi nhỏ trong nhà thực sự có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn. Việc kiểm tra nhà của bạn một cách thường xuyên có thể giúp bạn rất nhiều để ngăn ngừa bất kỳ thiệt hại nào thêm cho không chỉ ngôi nhà của bạn mà còn cả bạn và gia đình của bạn.